سفت شدن پوست صورت در یک هفته با روش‌های مختلف

معرفی 3 تکنیک زیبایی برای سفت شدن پوست صورت

در سال های اخیر روش های بسیاری برای سفت شدن پوست صورت به وجود آمده است که اغلب آن‌ها بدون جراحی است و نیاز به سپری کردن دوران نقاهت و بستری ندارد. این شیوه ها بسیار ایمن و مؤثر هستند و بدون هرگونه درد و خونریزی پوست صورت را تقویت می کند. نتایج آن ها بلافاصله قابل مشاهده است و می توانید برای کسب نتایج پایدارتر به صورت دوره ای آن ها را تمدید کنید. در این بخش سه روش زیبایی مرسوم برای سفت شدن صورت را برای شما می آوریم.

1. تزریق فیلر بهترین راه سفت شدن پوست صورت

فیلرهای مبتنی بر اسید هیالورونیک برای پر کردن نواحی افتادگی شگفت‌انگیز هستند. شما می توانید از این درمان برای سفت شدن پوست صورت استفاده کنید. پس از مراجعه به پزشک نواحی تزریق فیلر بر روی صورت به طور دقیق مشخص می شود. اسید هیالورونیک مانند یک اسفنج عمل می کند و تا 1000 برابر وزن خود در آب می کشد و نگه می دارد. این بدان معنی است که پوست چاق، صاف و هیدراته است. فیلرهای پوستی آب‌رسانی پوست و بافت‌های شما را بهبود می‌بخشند. فیلر جایگزین حجم از دست رفته در بافت ها می شود و برای درمان افتادگی پوست یک گزینه بسیار مناسب است.

2. میکرونیدلینگ راهکاری برای سفت شدن سریع پوست صورت

برای بیمارانی که از بروز شلی پوست و علائم پیری احساس نارضایتی می کنند، میکرونیدلینگ ممکن است بهترین راه‌حل باشد. برخلاف درمان‌های تهاجمی مانند جراحی پلاستیک یا لیفت صورت، میکرونیدلینگ با فرکانس رادیویی (RF) یک درمان غیر تهاجمی است که بدون وقفه پوست را جوان‌سازی می‌کند. برای درمان طیف گسترده ای از مشکلات پوستی، از جمله خطوط ریز، چین و چروک، افتادگی پوست، اسکار آکنه، اسکار آسیب، بافت ناهموار پوست، هیپرپیگمانتاسیون، آسیب های ناشی از نور خورشید، سلولیت، هایپرهیدروزیس، میکرونیدلینگ یک گزینه درمانی ایمن و مؤثر برای انواع پوست است.

در این دستگاه با استفاده از سوزن های ریز منافذی در پوست صورت ایجاد می کنند و معمولاً این سوزن ها تا عمق پوست نفوذ می کند و باعث تشکیل سلول های جدید و تحریک کلاژن در آن می شود. با استفاده از این روش می‌توان ویتامین سی و هیالورونیک اسید را وارد پوست کرد و به برطرف شدن چین و چروک ها و سفت شدن پوست صورت کمک کرد. شما می توانید نتایج آن ها سریع مشاهده کنید.

3. لیزر پوست برای کاهش چین و چروک

پیشرفت در فناوری لیزر، شکل کاملاً جدیدی از درمان برای مشکلات پوستی به وجود آورده است. جوان‌سازی صورت و رفع چین و چروک ها با استفاده از لیزر فرکشنال بهبود چشمگیری در چروک های پوستی است که در اثر خط خنده یا تابش نور خورشید ایجاد شده است. افتادگی پوست ایجاد کرده است. در این نوع از لیزر کمترین آسیب به پوست میرسد زیرا امواج با انرژی بسیار بالا و به صورت تقویت شده نواحی مختلف پوست را ترمیم می کنند. از لیزر حتی برای بهبود بافت پوست و زخم های به جا مانده در نواحی مختلف بدن نیز استفاده می شود.

از کاربردهای دیگر لیزر لیفت صورت است که با گرم کردن لایه پوستی برای تحریک تولید کلاژن بدون آسیب رساندن به لایه بیرونی درم انجام می شود. این کار باعث لیفت و سفت شدن تدریجی پوست می شود. در این روش شما بلافاصله می توانید نتیجه را مشاهده کنید. اما بهبود تدریجی طی 2 تا 3 ماه آینده پس از عمل شما ادامه خواهد داشت. سفت کردن پوست بدون جراحی گزینه خوبی برای بیمارانی است که شلی پوست حداقل تا متوسط ​​دارند، اما اگر با افتادگی شدیدتر مواجه هستید، احتمالاً پزشک شما رویکرد تهاجمی تری را توصیه می کند.

بهترین روش های خانگی لیفت شدن پوست صورت

روش های خانگی برای لیفت یا سفت شدن صورت از اقدامات پیشگیرانه ای هستند که می توانید از آن ها استفاده کنید. این ماسک ها در دسترس و کاربردی‌اند و می توانند در حفظ شادابی صورت و افزایش کلاژن سازی و تقویت پوست به شما کمک کنند. در زیر به بخشی از مهم‌ترین روش های خانگی برای تقویت خاصیت ارتجاعی پوست و تقویت کلاژن سازی در منزل اشاره می کنیم.

سفت شدن پوست صورت با استفاده از ماسک های خانگی

ماسک های خانگی یکی از رایج ترین درمان ها برای سفت شدن پوست صورت است. شما می توانید با وسایل موجود در خانه این ماسک ها را تهیه کنید و آن ها در روتین مراقبت های پوستی خود قرار دهید. این وسایل در دسترس قرار دارند و نیازی نیست برای تهیه آن ها هزینه های زیادی داشته باشید. ماسک خیار، ماسک تخم مرغ، ماسک جو دوسر، ماسک خاک رس، ماسک موز از بهترین ماسک های خانگی سفت کننده صورت هستند.

سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین و آلبومین است و در تقویت حالت ارتجاعی پوست بسیار مؤثر است و علاوه بر این باعث درخشندگی طبیعی پوست نیز می شود. موز یک میوه غنی از انواع ویتامین ها و مواد مغذی است که خاصیت ضدپیری دارد و استفاده از آن به عنوان ماسک می تواند پوست شما را نرم و لطیف کند و به تقویت حالت ارتجاعی پوست کمک کند. ماسک خاک رس کلاژن سازی را در پوست افزایش می دهد و منافذ مسدود شده پوست را بهبود می‌بخشد. می توانید هفته ای یک بار این ماسک را در روتین پوست خود قرار دهید.

بهترین روغن های گیاهی برای سفت شدن پوست صورت

یکی دیگر از مواد خانگی برای لیفت صورت روغن‌های گیاهی هستند که می توانید شب ها قبل از خواب آن ها را استفاده کنید. روغن نارگیل یکی از روغن های پرخاصیت گیاهی است که پوست را تغذیه می کند و آن را تا مدت زیادی هیدراته نگه می دارد. اگر در مواد تشکیل دهنده کرم های آبرسان دقت کرده باشید، همه آن ها حاوی مقداری از روغن نارگیل هستند که باعث شادابی پوست می شود. شما می توانید از آن روغن شب ها قبل از خواب برای ماساژ صورت استفاده کنید.

روغن آووکادو مرطوب کننده ای قوی است که تا عمق لایه های پوست نفوذ می کند. جالب است که بدانید این روغن گیاهی حاوی مقداری زیاد از ویتامین های B،A و E است که اگر به صورت روزانه از آن استفاده کنید تا حالت زیادی در درمان افتادگی و شل شدن پوست صورت مفید است.

روغن زیتون یک روغن همه کاره است که در درمان انواع مشکلات پوستی موثر است. می‌توانید از این روغن برای حفظ رطوبت و درخشندگی پوست به عنوان لوسیون بدن استفاده کنید. این روغن سرشار از آنتی‌اکسیدان ها قوی و ویتامین E است و در سفت شدن پوست صورت بسیار موثر است.

روغن آرگان، روغن بادام، روغن ماهی، روغن گل مغربی، روغن رزماری از جمله روغن های گیاهی پرخاصیت و تقویت کننده برای پوست صورت هستند که با ماساژ روزانه پوست با استفاده از آن ها می توانید گردش خون را در نواحی صورت بهبود ببخشید و از افتادگی پوست صورت پیشگیری کنید.

ماساژ پوست با یخ

ماساژ پوست با یخ تاثیر زیادی در بهبود گردش خون و سفت شدن صورت دارد. استفاده از یخ به انقباض رگ‌های خونی کمک می‌کند، پوست را به طور موقت سفت می کند و پف کردگی را کاهش می دهد. از مهم ترین مزیت های یخ خاصیت ضدالتهابی و تسکین دهندگی دارد و شما می توانید شب ها قبل از خواب از آن برای ماساژ صورت استفاده کنید.

نحوه استفاده از یخ برای لیفت صورت:

1.  تکه های یخ را در یک پارچه نرم بپیچید.
2.  به مدت 1-2 دقیقه به آرامی روی صورت خود با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
3.  روی نواحی مستعد افتادگی یا پف مانند گونه ها و خط فک تمرکز کنید.

دمنوش برای سفت شدن پوست صورت

مواد طبیعی مانند عصاره چای سبز، دمنوش گلاب، بابونه، نعناع به دلیل خاصیت قابض و سفت کنندگی پوست بسیار مشهور هستند و می توانند جایگزین های مؤثری برای محصولات تجاری ارائه می دهند. عصاره چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که به کاهش التهاب و افزایش تولید کلاژن کمک می کند و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد. دمنوش رزماری یک آنتی اکسیدان قوی است که از پوست در برابر رادیکال آزاد محافظت می کند. شما می توانید یک قاشق از این گیاهان را در یک فنجان آب جوش ریخته و با گذشتن از صافی به صورت دمنوش میل کنید. همچنین می توانید از بخور این گیاهان برای تقویت کلاژن سازی و سفت کردن صورت استفاده کنید.

تاثیر ورزش برای سفت شدن پوست صورت

ورزش صورت که به عنوان یوگای صورت نیز شناخته می شود، شامل انجام حرکات مختلف صورت برای کمک به تقویت عضلات زیر پوست شما است. تمرین منظم می تواند به ظاهری جوان تر و با طراوت منجر شود و یکی از راه حل های خانگی و روزمره برای تقویت و سفت شدن پوست صورت است. ورزش صورت، زمانی که به طور منظم انجام شود، می تواند به طور قابل توجهی خاصیت ارتجاعی پوست و تون عضلانی را افزایش دهد. این نه تنها به حفظ ظاهری جوان کمک می کند، بلکه به سلامت کلی پوست نیز کمک می کند.

این تمرینات به تقویت عضلات گونه ها و کاهش افتادگی پوست و چین و چروک های اطراف دهان کمک می کند. آنها همچنین گردش خون را بهبود می بخشند و می توانند چهره شما را لیفت کنند. انگشتان میانی خود را در گوشه داخلی ابرو قرار دهید و آن‌ها را به هم وصل کنید. سپس با انگشت اشاره به آرامی به گوشه های بیرونی ابروهای خود فشار بیاورید.

•  به بالا نگاه کنید، پوست زیر چشم را به نرمی بکشید و سپس استراحت کنید.
•  این کار را هفت بار تکرار کنید، سپس چشمان خود را به مدت 10 ثانیه محکم ببندید.
•  دهان خود را باز کنید و لب های خود را روی دندان های خود جمع کنید.
•  گوشه های لب های خود را به سمت یکدیگر بیاورید و با انگشتان خود به شکل V در بیایید.
•  عضلات چانه خود را منقبض کرده و سر خود را کمی به عقب متمایل کنید.
•  10 ثانیه در این حالت بمانید، سپس استراحت کنید و 3-5 ست این کار را تکرار کنید.
• با بسته شدن دهان، سر خود را به عقب کج کنید. به سقف نگاه کنید و وانمود کنید که در حال جویدن هستید، دهان خود را به سمت بالا و پایین حرکت می دهید. حدود 100 بار در روز تکرار کنید.

برای سفت شدن پوست صورت چی بخوریم؟

• ماهی: ماهی ها، به ویژه انواعی مانند ماهی قزل آلا، ماهی ساردین، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. این چربی های سالم مانند معجون های جادویی برای پوست شما هستند،
• آووکادو: آووکادو که اغلب به عنوان کره طبیعی شناخته می شود، سرشار از چربی های سالم و آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامین E است. این مواد مغذی برای پوست شما معجزه می کنند و به تولید کلاژن و مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کنند.
• سبزیهای برگی: اسفناج، کلم پیچ و سایر سبزی‌ها برگ‌دار سرشار از ویتامین‌های A، C و K و همچنین فولات و آهن، باعث تقویت سنتز کلاژن و محافظت در برابر استرس اکسیداتیو می‌شوند. به گفته متخصصان پوست ما، گنجاندن انواع سبزی‌های برگ‌دار در رژیم غذایی می‌تواند منجر به درخشان‌تر شدن چهره شود.
• آب استخوان: آبگوشت استخوان، دارویی با قدمت چند صد ساله، سرشار از کلاژن، پروتئین ساختاری اصلی پوست است. مصرف منظم آبگوشت استخوان می تواند به بازسازی سطوح کلاژن کمک کند و منجر به سفت تر و صاف تر شدن پوست شود.

چگونه پوست شل صورت را سفت کنیم؟

1. از پوست خود در برابر آسیب UV محافظت کنید

اشعه ماوراء بنفش می تواند پوست را تحریک کرده و به کلاژن و فیبرهای الاستیک آسیب برساند. آن‌ها همچنین رادیکال‌های آزاد مضری تولید می کنند که به سلول های پوست آسیب می رسانند و تجزیه کلاژن و الاستین را تسریع می کنند  در نتیجه سبب سفت شدن پوست صورت میشوند. روزانه از کرم ضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) 50+ استفاده کنید. کلاه، عینک آفتابی، روسری و سایر لباس های محافظ در برابر آفتاب لایه دیگری از دفاع را ارائه می دهند.

2. هیدراته بمانید

هیدراته ماندن برای داشتن پوستی سالم و جوان ضروری است. وقتی سلول‌های پوست به خوبی هیدراته شوند، مانند بادکنک‌های کوچک آب هستند که سطح صاف‌تر و محکم‌تری ایجاد می‌کنند. پوستی که به خوبی هیدراته شده باشد ظاهر خطوط و چین و چروک را کاهش می دهد.

3. پوست خود را با آنتی اکسیدان ها تغذیه کنید

از آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین C نیز تولید کلاژن را تحریک می کنند. توت فرنگی، پرتقال، کیوی، فلفل دلمه ای، گل کلم و کلم بروکلی (در میان سایرین) منابع بسیار خوبی هستند. تحقیقات بیشتر نشان می دهد که غذاهای غنی از ویتامین C مانند توت فرنگی فواید بالقوه ای برای سلامتی و خواص محافظتی پوست دارند.

4. از محصولات مراقبت از پوست سفت کننده استفاده کنید

محصولات مراقبتی و روتین پوستی خود را دنبال کنید. یک مرطوب کننده قوی، اسید هیالورونیک رطوبت را جذب می کند، پوست را حجیم می کند و ظاهر کلی آن را بهبود می‌بخشد.